心臓が悪いのに。

Many Stick With Fast Food After Heart Attack

Am J Cardiol. Posted online February 9, 2011

賛否両論な意見が相変わらず書かれておりますが、やっぱり心臓を悪くしちゃう人はだめですね。

心臓のバイパス手術をした患者さんを対象に行った研究で、多くの人がファーストフード店に週に1度くらいは行ってしまっていることをレポートしているそうです。

ファーストフードレストランの関係者は最近のファーストフード店では健康にいいものや健康志向向けのチョイスもあるので、被験者の人たちが何を選んで食べているかまで調査していない分、もしかすると体にいいものを術後はチョイスしているかも、と反論していますが、彼らの血中の脂肪率などが上がっていたりするため、説得力なく・・・

残念ながら体に悪いチョイスで食べているな、とばれてしまっているみたいです。

でも、だからといって、彼らの死亡率などがあがっているかはわかりません。

今思い出しましたけど、疫学のクラスを取らされていた時に読んだと思うのですが、塩分をひかえろと食事に関して注意された心疾患の患者さんで、きっちりと塩分をひかえていた人のほうが適当に、あまり気にせずがんがん塩分を取っていた人よりも死亡率が高い、という研究結果がありました。

あまりストイックになりすぎるのも問題なのかもしれないですね。

携帯電話

Cell Phone Use Affects Brain Glucose Metabolism

携帯電話を使うことが健康を害する、と思っている人はきっと多いはず。

ペースメーカーなどの機械を体内に入れている人にはよくない、とか。

それだけでなく、普通にあの無線周波がよくないのではないか、と。

で、この研究。

JAMAで発表されたばかりの研究ですが、悪いかどうかはわからないが、脳の携帯が近くにある部分の糖分のメタボリズムが高くなるそうです。

これが悪いともいいともいえなくて、もちろん、悪いかもしれないということで研究は始まったのだと思いますが、結果、何かしらの変化を起こすことはわかったが、それがどんな意味のあるものかはわからないそう。

この研究をした先生いわく、もしかしたらこれがいい影響を起こす機械をつくるきっかけにもなるかもしれない、と。

もちろん、このような発見から始まり、もしかすると癌をひきおこすかもしれない、ということもわかるかもしれない。

タイトルを読んだときに、きっと悪いニュースかと思ったが、やはり、そんなにすぐに答えはでないのかもしれないし、もしかしたら、答えなんてないのかも。

気づき

今日の気づきと学びについて、そして発見した研究論文や新聞などに載っている医療や健康に関する記事について書いていこうと、再開。

毎日なにかと学ぶことがある。

これは、私にとっての学びであるのだけど、きっと共有してみると万人にわかってもらえる、そしてそれが何かのよいきっかけになるような気がして、それだったら記録を残す意味と万人の皆様とシェアを兼ねて、せっかくこんなブログも立ち上げていたのだから書いていこうかと。

今日の気づき、発見。

自慢ではないですが、やっぱり私はとても話しやすい人であること。

心を開かせようと思っているわけでもなく私にいろいろ人は話してくれるし、私は本気でそれに興味があって、真剣に話を聞いている。

これは自分の自慢すべき才能だ、と気が引けて思えなかったが、才能だな、と最近ちゃんと自分で認識して、それを愛でるように、と思っている。

そこで、もうひとつの気づきは、愛でること。

痛いこと、悲しいこと、寂しい気持ち、イライラする感情、これらネガティブなものにフタをしたり、それらを何か違うことで置き換えたり、すり替えたり、正当化したり、それで自分を責めてみたり、というのは苦しさを生むばかりで何の学びもないこと。

だったら、そんなネガティブな感情も、自分の人としての人間らしさ、人間臭さとして愛でる。

こんな部分もあるから私って深みがでるんだ、素敵になっていけるんだ、と感じる。

ユングがいうところの、無意識へ追いやりすぎて、それが何かしらの形でここにあるということを意思表示するかのごとく芽を出してくる嫌な想いや体験の現象は時に大きな問題となって降りかかってきたり、さらに人間をスタックさせるものになってしまったりする。

その前に、しっかり意識上に置き、それをじっくり味わい観察し、含んでしまうことで乗り越え、消化し浄化していけるのではないかと思っています。

そんなことを想った今日でした。